boli w

[...] mną - zobaczymy co wyjedzie;-) Od 02. stycznia czyszczę miskę - nie mam złudzeń, że uda mi się to mając te wszystkie ciasta w domu :-( Co do ćwiczeń to sama nie wiem - boli mnie coraz więcej stawów (byłam u reumatologa, miałam badania - to nie ten powód), boli mnie kręgosłup w lędźwiowej części (prawie cały czas), oba łokcie, nadgarstek [...]

[...] życiu zrobiłem 3 ćwiczenia na biceps i na lewej ręce na bicepsie zrobił mi się taki mały siniak, tak na początku bliżej łokcia, taka mała plamka żółto-niebieska, minimalnie boli jak dotykam ale tak to nic się z tym nie dzieje, co to jest? :D pierwszy raz mam coś takiego, ogólnie mam tak, że mam "dobrą krew" jak mi to powiedział lekarz i rzadko [...]

[...] Ledwo odłożyłem ciężar i ból zwiększył się do tego stopnia że aż prawie zebrało mnie na wymioty %-) Nie mogę się schylać, każdy gwałtowny ruch sprawia mi ból, nie boli tylko wtedy kiedy leżę. Także myślę że to raczej coś z kręgami niż z mięśniem bo poczułem wyraźny "przeskok". Próbowałem się dzisiaj dostać do lekarza, jednak tak jak [...]

[...] Dzisiaj nauczyłam się, co to znaczy walczyć o każde powtórzenie. /-) MC/MCNPN: Bardzo, bardzo, bardzo przeszkadza mi to, że kiedy ciągnę sztangę po łydkach, koszmarnie to boli i robią mi się wielkie na pół nogi zielone siniaki, co w sezonie sylwestrowym nie jest szczególnie mile widziane. %-) Może zainwestuję w ochraniacze piłkarskie? Wypady i [...]

[...] tylko "na pelnej". Tak za mlodu zreszta zesmy trenowali. Wczoraj wpadl kolejny wspolny trening - plecy i biceps. Obolały caly dzisiaj - klatka i tric jeszcze z niedzieli boli, a dzis doszly plery. Dzisiaj natomiast 10h w tyrce, lapsko sobie lekko szklem przecialem. Po robocie jeszcze sprawa wypadla takze dzisiaj bez treningu. Jutro tez [...]

[...] };-) Mam nadzieję, że kiedyś zagościcie na "mojej" siłowni %-) Wypiska na prędkości, bo lecę spać |-O Coś chyba nie tak jest z ciśnieniem, bo mnie wieczorami łepetyna boli już trzeci dzień. Chyba, że to przez świąteczne rozleniwienie. PONIEDZIAŁEK Wczoraj dostała wycisk klata! Pięknie widać górę klatki /-)_ na końcu 30 min cardio. Miska [...]

[...] mogę :-D Ból reki dalej się odzywa, dlatego nie szalałem na treningu. Zauważyłem, że najgorszy jest podczas ruchów wyciskających. Przy butterfly, rozpiętkach w bramie nie boli, ale przy wciskaniu hantlami/sztangą zaraz zaczyna. Klatka + stabilizacja Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x Wyciskanie hantli na ławce skośnej 3x+drop [...]

szukanie nie boli https://www.youtube.com/watch?v=KpeAMHINKHQ poocny trening całego ciała, bo nie ma partii która by nie pracowała podczas tych akrobacji Zmieniony przez - canecorso w dniu 2014-12-31 10:39:29

Witam, od wczoraj po treningu boli mnie bark.Jego boczna i tylna część . Na treningu było ok.Ból zaczął się w nocy.Silny na tyle że piguly poszły w ruch.Disiqj boli mocno od rana.Mam problem z pełnym zakresem ruchu ręką.Co kupić w aptece doraźnie zanim mnie ktoś zbada.Pytam o dobre środki ,również na receptę. Zmieniony przez - marrcii w dniu [...]

kurde ąb mnie boli, a usunięcie ósemki to tydzień z życiorysu wyjęty, nie polecam oj nie polecam ...a byla rwana chirurgicznie. krew tryskała jak na filmach ;-) w sumie fajnie było \-)

Też nie piję także rozumiem :-D Może z tym kolanem trzeba by gdzieś się wybrać skoro nadal boli? adi wszystkiego dobrego w nowym roku i massssssssssssssssssssssssssssssssssy masyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy ;-) Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2015-01-01 14:40:03

[...] nie mam czasu na nowy a chciałabym wrzucić 4 dni w tygodniu. Obecnie jestem masakrycznie napuchnięta, zalana i czuję się ciężko. Między innymi jestem przed okresem i boli mnie to i owo. Pomiędzy innymi wraz z okresem zaczynam kurację hormonalną (pół roku prawdopodobnie), mającą na celu regulację damskich spraw. Byłam wielką przeciwniczką [...]

[...] małą wytrzymałość. Nie jestem jakoś bardzo chudy, większość tłuszczu idzie mi zawsze w brzuch, ale nie wystają ze mnie kości. Nie chce rezygnować z siłowni, ale brak efektów boli... Postanowiłem (nie wiem czy słusznie) zacząć brać kreatyne... Czy to dobry wybór? Możecie mi podesłać jakiś konkretny link do jakiejś dobrej, ale i nie najdroższej [...]

Witam tak jak w temacie.. bije Tren A alphy dwa razy w tyg. po 100mg i mam problem ze spuchnietym posladkiem niby nie boli, no ale wizualnie to juz widac dosc mocno i czuć miesień cieply i twardy ... coś skutecznego na to? Pozdro

[...] wycykalam z nowym cyckonoszem a Ty po prostu spalas! ehhh, no ale Julinka ogladajac stwierdzila ze widac postep:D nie w staniku ale ogolnie :D wiec jestem ukontentowana:D a ja do wtorku mam wooolne:D a tera pora na pakiernie- jajnik mnie boli na owulejszyn,wiec pewnie bedzie ciezko ale ide:D Zmieniony przez - preria w dniu 2015-01-02 10:31:38

[...] miska, jade do pracy dzisiaj wyjątkowo na 14 bo jest kolejna inwentarka. Z rana troche chate ogarnialem, na trening dzis nie starczylo czasu. Jutro po sniadaniu rusze za to skatowac barki, w niedzielę byc moze nogi chociaz nie wiem jak to bedzie bo coraz mocniej boli mnie w okolicach biodra. Porobię moze jakies prostowania, lekkie siady.

[...] nie cofneli. kiedys siedzialem 11 miesiecy na zwolnieniu i pukic cos sie dziala to nie cofali jak sie wszystko skonczyly to niestety uslyszalem ta sama spiewke ze jak lokiec boli przy ciezkiej pracy to trzeba sobie znalesc lekka biurowa. niestety tak to jest ktos musi na te kvrwy leniwe w zusie zapyerdalac. ja czekam na swiadectwo i sie ide [...]

[...] nie cofneli. kiedys siedzialem 11 miesiecy na zwolnieniu i pukic cos sie dziala to nie cofali jak sie wszystko skonczyly to niestety uslyszalem ta sama spiewke ze jak lokiec boli przy ciezkiej pracy to trzeba sobie znalesc lekka biurowa. niestety tak to jest ktos musi na te kvrwy leniwe w zusie zapyerdalac. ja czekam na swiadectwo i sie ide [...]

[...] zgon po sylwku:P Dieta off, mało białka ale i kcał mało :P Do tego ząb wczoraj mnie tak zaczął polec że co pare h leciał ibuprom max, dzisiaj byłem u dentysty póki co dalej boli ale powinno niedługo przejść. Lekka zamułka po znieczuleniu ale zaraz się zbieram zrobić pierwszy trening w nowym roku. Chyba polecą dzisiaj plecki jutro barki i [...]

jak boli i puchnie to kiepski srodek,w jakim celu wbijasz to oddzielnie???jak zmieszasz może pomoże